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Wer Milchzucker nicht verträgt, hat bereits oft mit regelmäßigen Blähungen und krampfartigen Bauchmerzen Bekanntschaft gemacht. Bei etwa einem Fünftel der Deutschen arbeitet das Enzym, mit dem der Körper den Milchzucker verarbeitet, nur noch eingeschränkt. Das berichtet die Neue Apotheken Illustrierte. Milchzucker zu meiden, vermindert die Beschwerden, doch nicht immer ist das möglich. Dann helfen Präparate aus der Apotheke, die das fehlende Enzym ersetzen.
Auch Hülsenfrüchte, Kohl oder die Umstellung auf eine Ernährung mit ungewohnt viel Ballaststoffen können zu einer vermehrten Bildung von Gasen führen, die den Darm wie einen Fahrradschlauch aufpumpen. Hier helfen die ätherischen Öle bestimmter Heilpflanzen, zum Beispiel Fenchel, Anis, Kümmel oder Pfefferminze. Sie wirken blähungstreibend. Wirkstoffe wie Simeticon und Dimeticon sorgen für Erleichterung, indem sie schaumartige Gasansammlungen im Darm auflösen. Diese gibt es ebenfalls in der Apotheke. |
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Condor Apotheke
Sybille
Schwuchow
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